お客さまに頂いた紫陽花💜
色んな種類があってとっても綺麗☺️
ラベンダーも良い香りがします🪻
紫陽花の季節、
ではありますが…
あ、暑い！🥵💦
まだ6月なのに
昨日も今日も30℃
明日も30℃😱☀️
熱中症に気をつけましょうね💦
気温の変化や
少しの気圧の変化で
自律神経が乱れ、
⚫︎頭痛
⚫︎肩こり、首こり
などの痛みや
⚫︎むくみ
⚫︎だるさ
⚫︎気分の落ち込み
などを感じやすくなります
気候の変動に敏感な方は
『あ、今日はなんだかおかしいな…』
『調子が悪いな…』
と早めにキャッチしやすいと思いますので
そんな時は
早めのケアとゆっくり休むこと！
この暑さです無理は禁物☝️
頑張ること、
やりたいことは
心と体が落ち着いてからでも
十分間に合います☺️
今は、心と体の声をしっかり耳を傾けて
過ごしていきましょう🌿
何をするにもまずは健康でいないと！ですね😉
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