車を運転していると
あちこちで桜🌸が目に入り
あ〜春だな〜
綺麗だな〜
日本の四季は素敵だなと改めて感じます☺️
冬よりも血流が良くなったり
皮脂を出したりと
肌も活発に。
過酷な環境にさらされながらも
ターンオーバー(肌の生まれ変わり)をして
健康に保てるようにと
働き続けてくれているのです。
肌トラブルは私達に
“何か偏ってるよ”
“見直してね”
とサインを出してくれています。
ここで肌からのサイン見過ごさず
スキンケアを見直したり
お手入れ方法を見直したり
生活習慣を見直したり
ストレスが溜まっていないか心にしっかり聞いてあげることが大切です。
一日の終わりを丁寧に締めくくるために
夜のお手入れでは
深呼吸しながら
心を落ち着かせ
優しいタッチで触れる
寄り添うケアを🫧
ゆっくりと優しく触れるただそれだけで
肌が喜び
体が喜び
心が喜び
“自分”が満たされますよ☺️
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