久しぶりに積もった雪も
気持ちのいい晴れ空で溶けつつありますね！
ひんやりした空気と
太陽の光、青空が
心をすっきりとさせてくれます😊
色んなニュースが飛び交う今
目から入った情報は心に蓄積され
気持ちも体調も揺れやすくなります
窓を開けて空気を入れ替えたり
外に出たなら
空を見上げてみましょう
空を見上げる時間は
自分と向き合える、
自分の世界に入れる、
大切な時間です
きっと今夜は綺麗なオリオン座が見えるはず⭐️
少しだけ情報から離れて
リフレッシュしてみましょう
上手に切り替えができることも
心の健康を保つ秘訣です☺️
