きょーこさんのウォーキング



去年、還暦を迎えたスタッフのきょーこさん👏
ウォーキング頑張っているそうです🚶‍♀️✨

⬇︎ 




ショック！！

足の筋力を測ってもらう事があり
歩くのも大変じゃないし
年相応だろうなぁーと思っていたら…
なんと👀

転倒リスクラインの筋力なし、膝から下の筋力、最低。
歩けなくなりますよ。と😨

色々アドバイスを頂き、10月からウォーキング始めました！！



なんか違います
いい感じです
続けると違いますね〜✨









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