早起きは苦手だった けど、取り組み始めると、意外と苦にならないです。
夜更かしは楽しいし、なかなか早く寝ようとは思えないけど、
早くに寝ることは、やってみると、大した苦労いりません。
だから、定着させようとすると、定着させやすいと思いました。
それと、仕事の為…の早起きより、散歩する為に早起きは、
何に追われるでもなく、意外と起きやすいので、定着させやすいです。
それと、いざ出掛け始めると、同じように出歩いている人がいると、
「おはようございます(^^)」と声をかけやすいし、掛かってくることもあり、
言葉のキャッチボールだけですが、そんなのがあるだけでも、随分気分がよいと思います。
だから、まだ初めて2～3が月のことですが、止めたいとも思わないし、
なるべく続けていければ・・・と思ってます。