お子さんから高齢者まで体に優しいボキボキしないユラユラ整体
からだケア リヒト の田中です。
６月も中旬に差し掛かりまして、そろそろ梅雨の季節ですが、連日３０℃前後の暑い日が続いております
季節の変わり目で風邪をひくなど体調を崩されている方が多いような気がしますが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか？
２０２４紫陽花
今年もあじさいイベントは開催されなかったらしいです
地元の小学校の運動会も秋が暑いからと6月に行われ半日で終わりという
いろいろイベントが開催されなかったりで、子供たちの思い出や経験があまり無いような気がして
何だか寂しくもあり可哀想な気持ちになりました
大きく育っていく過程で影響がなければ良いと思いますが。
では、また
・７時間以上の十分な睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動
・３８℃～４０℃のお風呂に最低１０分くらいゆっくり入りましょう
生活習慣を見直し免疫力を高め、病気や身体の不調にならない体作りを目指しましょう
薬に頼ることなく、ご自身で体を守って頂きたいと思います
予防に勝る治療なし
完全予約制TEL：０９０－４２５４－８１０５
月曜日～金曜日 １９：００～２１：００
日曜日 ９：３０～１７：００
動きやすい服装：ジャージ・スエットなど
スカート・ジーパン不可
タオル・靴下お持ちください
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