ダイエット
ずっしり重いので計ってみたら
中にはあんこがたくさん入っていました
いったい何回やっているのでしょう
今まで色々なダイエットをしてきました
最高体重は高校生の時の５９kg
母には１０kg痩せたら１０万あげるから
と言われたのに痩せられず
キャベツダイエットをして逆に太ったり
りんご、たまご、その時凄い痩せるらしい❗️
というものを試してきたなぁ
時間をかけずに、美味しくてヘルシーな
ごはんが作れたら
ダイエットなんて考えなくてもいいのだろうけれど
それはなかなか私には難しいので
夜は炭水化物を抜く
スープダイエットにしました。
スープといってもお鍋にしちゃう時もあります
お鍋の締めは細麺派でしたが
我慢
他の二食は普通に食べています。
バランスよく痩せる事
若くないと、シワシワになってしまいますし
体調を崩したり、疲れやすくなるのは困る
今回は近くに一緒にやってくれる人がいるので
続けられるかな
そんな中スーパーで見つけた
「あん食」
まさかの重さ
中にはあんこがたくさん入っていました
カットして冷凍保存
食べすぎ防止です
パンは解凍しただけで
食べられるので非常食として
いつも何かしら冷凍しています。