RICA☆HAPPY☆LIFE 毎日をHAPPY ❤︎に! 自分の人生を生きる! 香りライフアドバイザー Rica

Bijoux Arome  東京 新宿区 神楽坂
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時間はすべての人に平等に与えられているもの。時間を自分のために使うのか周りのために使うのか?
自分の人生を生きると決めたら、やりたいこと、できることがたくさんあることに気がつきます。

時間に追われている人には「癒し」を心や体が自分なのに自分ではない、対処したくても対処ができない、やりたいことができない、そうなる前に自分で自分を癒すことができたら、きっと周りに振り回されない自分でいられる。自分を癒すことができたら、周りも癒したいと思って、その循環が生まれる。
自分と周りその両方にできるアロマハンドFAB・EARファブ

家は多くの人が一番多くの「時間」を過ごす場所。睡眠、リセット、リラックス、楽しむ場所
帰りたくない家、疲れてしまう家じゃなくて、帰りたい家、元気が出る家にする
長い時間を過ごす場所でパワーチャージができたらハッピーが続くもの。だって寝てる間に実は色々なことがおこっているって言うでしょう?その時間を有効に活用しなくちゃ
モノは使われるためにある。
整理収納レッスンでモノのとらえ方、モノの使い方、生かし方、もしかしたら気づかないで眠っているお宝がみつかるかも・・・

そして毎日きれいにするために使う石けん
季節や用途、自分の好みに合わせて石けんを作る

肌のなじみが良い石けんで体にバリアを張る感じ。どんどんお肌が柔らかくなっていくのを実感する。
次回は冬に向けてのしっとりいたわる冬のレシピ♪
9月開催予定です。






テーマ:
アロマピンズ
こちら
何年か前に購入しました
最近また私のお気に入りな
アロマピンズ
アロマオイルを垂らして
洋服につければ
香りに包まれます

私はこのピンをお洋服に刺すことに抵抗がありました。穴があいてしまう、傷がついてしまうのではないかと‥


先日洋服の前が空きすぎていて、止めておくブローチが欲しい‥と思ったときに
アロマピン音譜を思いつきました

コーディネートに合わない時は
ブラトップや、キャミソールにつけて
胸のあたりにつければ
外側に響きません

香りはハートから香ってきて
気分も良いです


アロマオイルはどれでもいいわけではありません。お肌につけても安全なものを使うことも重要です
香りは鼻から瞬時に脳に届きます

ボケ防止にアロマが使われる様になったのも
その効果が実証されているから
ローズマリーは
脳の記憶を司る海馬に働きかけて、記憶や集中力を高める効果があります
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私も集中して勉強‼️


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テーマ:
先日私が会社で爆発したことを家族に話したら
凄いわね〜〜って
引かれました😥

周りからしたら、そこまで言わないよ
っていうことまで言ってしまったのかもしれません。
でも私の中である意味踏ん切れた部分があり
今までよりも所属グループの繋がりが深くなって思いやりを持てている気がしています


風通しが良くないと
相手がどう思っているかなんて
わからないもの
コミュニケーション大切です
足りなかったのは言葉と思いやり

家族に対しても甘えすぎていた自分を感じ
父が入院したり、残業が続いたり
母へのフォロー‥
時間が制限される中で私が削る時間がごはん作りでした

主人が先に帰宅してごはんを作ってくれている事がとっても嬉しいように、主人もごはんを作って待っている私の方がいいかな〜と思ったので
できる時に下ごしらえして
ごはん作り

昨日は朝からバス旅行に行った母に代わって
父と過ごしました。予定より仕事で遅くなってしまいましたが、母が楽しく出かけられるようにと作った時間、私にも予定外の二級認定講師の勉強の時間が作れたこと


整理収納はお話を聴くことから始まります

どんな暮らしがしたいのか
時間の使い方や暮らしも変えて行く整理収納
2次的、3次的‥
効果はどんどん広がります


11月は来年の自分&家族へ
寒い冬もほっこりな石けんを作ります
レッスン日は改めてお知らせします






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テーマ:
加藤ちえ先生のセミナーでとても感じるのは

おもてなし力が半端ないこと

いつも素敵な笑顔で玄関でお出迎え
席に座ると見た目にも素敵な飲み物が
そっと出てくる‥
先日は紅茶にオレンジが添えられていました

ご自宅が行動に合わせスッキリ綺麗なことももちろんですが
レッスンでは先生の大切にされていること
今までの人生や経験から得たことを
本当に細かなところまでお話くださいました

内容についてはちえ先生のレッスンで教わってくださいね

もてなすとは 想定外の気遣い、みかえりを求めるなかれ なんて調べたら出てきました

本当に想定外なんですビックリマーク

素敵だと思った事は自分にもできる!
って事

感じたことはどんどんやってみよう
本当にたくさんの気づきをいただきました


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念願の先生の手作りパン
 初めていただきました
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自分でサンドイッチに

ご一緒させていただきましたみなさま
ちえ先生ありがとうございました
先生に会いにまたレッスンに行きたいなと思います







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