酵素風呂に連れて行っていただきました。
サラダランチ
酵素風呂って
砂風呂のような感じですが砂ではなく、ぬかやおがくず
これが発酵してその発酵熱で温まります。
６０度くらいあるそうです。
液体だったら入れないよね～～と
オーナーさん
入ってみると
じわりじわりと温まります。
意外と糠とおがくずの重みがあり、緊張。
岩盤ヨガやホットヨガでは具合が悪くなってしまった経験があり、それ以来熱いのはほどほどにしているので、具合が悪くならないか不安がありましたが途中でお水を飲ませていただいたり
アットホームな感じがリラックスできて
具合は悪くなりませんでした。
電気やガスを使っていない自然の温かさは岩盤浴とは違うのかもしれませんね。
帰りにちかくのカフェで
サラダランチ
連れて行っていただいたのは私のアロマハンドＦＡＢの先生でもある
色々なお話もできました。
月に１、２回は行きたいなぁ。
お肌がつるつる
かかともつるつるでした。
トイレにもたくさん行きました(笑)