友人とチェアヨガに行ってきました。
サラダごはん＆セロリと豆腐のスープ
米粉と小豆のケーキ＆柿の葉茶
チェアヨガは椅子に座ったままできるヨガですが、できる事がたくさんあってびっくりでした。
ツボ、経絡の説明を交えて、進んだチェアヨガ。
いつも生徒さんに見られているから、笑顔も物凄くキレイで、女性らしい美しい体‥
ヨガの先生って凄いなぁ
私もこんな笑顔と体を目指したーい
チェアヨガの後はお食事つき
どちらも私には作り出せない優しい味でした
デザートは
もちもちしていて美味しかったですよ。
また食べたい
つゆくささん