岩盤ヨガ

昨日は岩盤浴ヨガに行ってきました。

もー異常なほどの汗

動きはそんなにハードではないのに、びっくり

また自分の体が硬すぎることにもびっくり

これじゃー老廃物も溜まりまくっているだろうなー

これからは少しずつやわらかくしまーす