眠り

昨日はなんと夜９時から寝てしまいました明日は休みなのにもったいなかった

といっても私には珍しいことではないんですが

私は小さいときから朝型で、幼稚園のときは４時くらいから

起きて、テレビをつけても休止時間で何も映らず

両親にテレビが壊れたと騒いでいたそうです。

７時くらいから寝ていたと思うので、４時に起きても睡眠時間は

十分取っていたんです。

この習慣がすっと続いていたせいか、夜は弱いです

短時間睡眠(５時間くらい）でも慣れれば大丈夫な時期もありましたが

やっぱり睡眠不足が続くと具合が悪くなっていました

たまに睡眠時間は３～４時間ですなんて人と会うと、１日が長くていいなー

とも思いますが、よくそれで疲れないなー元気だなーと不思議です。

あと平日は疲れていて、休みの日はたくさん寝られると思っているのに

早く起きてしまうことありませんか

私はそうなんです。で、休みの日も早く寝ています。