9月6日

朝食
ナノスリム
パン

昼食

鮭の刺身
玄米
のり
大根＆海藻サラダ

夕食
ナノスリム


お花買ってきました！
部屋に飾ってます。
でも花瓶がないのでドレッシングの空き瓶に
刺しちゃってます。

美し花を見て美しいと思える人になりなさい

という言葉を、先日エステのセミナーで聞いたのを思い出しました。

出会いとかチャンスとかほんとは、一杯すれ違ってるはず
それをどう受け止め身にするかは自分の心持ち次第。
感受性、素直さ、受け入れられる自分でいたいです。




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9月4、5日

4日
朝食
ナノスリム

昼食

玄庵というおそばやさんの
鴨南蛮です。
おそば大好き！

夕食
ナノスリム
和菓子

5日
朝食
ナノスリム

昼食

豚そばfuji屋の
つけ麺辛化 小盛り

小盛りでも全部は食べきれなかったです。つけ麺は味が濃いめなので
お腹にガツンと来ますね
豚そば塩がおいしそうでしたー。

夕食

鮭の刺身
大根サラダ
ジャガイモとカマンベール

今日はお休みなので
晩酌の日です♪

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9月2，3日

2日
朝食
ナノスリム
パン

昼食
玄米
さんまの塩焼き
焼きナスグラタン
味噌汁

間食
モンブラン
出張先でいただいちゃいました♪

夕食
ナノスリム

3日
朝食
ナノスリム
パン

昼食
勉強会で
プリンアラモードをいただきました～

夕食
ナノスリム
玄米おにぎり

今日はカイロの1日セミナーがあり、
その中で美容カイロで扱っている
クレイシリーズの体験していただく講義を
担当させていただきました！

アットホームな雰囲気でとても話しやすかったんですが
人前に立つのはやはり緊張です笑

でもやっぱりもっと勉強しなきゃとか
もっと伝えられるようにならなきゃーとか
とてもいい刺激になりました。

一個一個成長していきたいです♪