先日このブログでも書いた12/12＠池袋CHAPTERに続き、
12/13にMichitaが韓国へ行くことが決定！
ソウルのClub Catchというところで、DJプレイを行います！
今回呼んで頂いたのは、夏に韓国でライセンスリリースされた
Michita "ONE"と"TWO"が好評だったことがきっかけなんですが、
当日、その日までに行われるMCコンペティションで優勝したラッパーは
最後、Michita "Metronome"の上でラップするライブ権をゲット出来るというイベントもありつつの豪華パーティーとなっているようです。
今回の韓国出張には自分も同行、
ソウルのクラブシーンが、どんな感じなのか
今から、とても楽しみです！
One for Seoul ,Seoul for One...
※韓国のレーベルが制作したMichita宣伝用映像！(Song:Metronome)
＜昨日のジム果＞
・ベンチプレス：100kg×5回, 80kg×10回,60kg×20回,30kg×10回
・ダンベルカール：右手/左手14kg 10回×3セット,7回×2セット
・ダンベルショルダープレス：14kg 10回×3セット
・腹筋：250回
・腿上げ：20回×5セット
・ランニング：10.2km
・BGM : THE METERS "Fire on the Bayou"