行ってしまいました。
ジムに。
風邪に良くないと分かっていても
軽めだからと強引に自分に言い聞かせて
何故か行ってしまう、このサガ。
でも、汗をかいたことで
少しだけ、体に力が戻ってきたような気が...
するわけないんです（笑）
今夜はビールの代わりに
「新エスタックイブ」を呑んで
オバマ大統領が構築するであろう輝く未来を夢見ながら
おとなしくしてます！
＜昨日のジム果＞
・ベンチプレス：80kg 10回×3セット
・ダンベルカール：右手/左手14kg 10回×3セット
・ダンベルショルダープレス：14kg 5回×3セット
・腹筋：200回
・ランニング：5.2km
・BGM : Michita "Three Demo"