今日、マルスと一緒にジムへ行ってきました。
マルスは、本格的な筋トレコースをやるのは初めてということで、かなり緊張していましたが、そこはさすがに下町が誇る体育会系男。汗だくになりながらも一生懸命、筋トレにランニングに精を出していました。自分もマルスに感化されて、今日は筋トレのMax記録に挑戦してきました。やはり「継続は力なり」ですね。始めた頃に比べて、倍以上の重さが上がるようになってました。
筋トレ後は二人でお風呂へ。いつも仕事や音楽、酒の話ばかりだったので、こういった一緒に汗をかきながらの裸の付き合いというのも、たまにはいいもんですね。すごく気持ち良かったです。
あと今日、リバイアスの特製缶バッヂが出来上がってきました！
帽子に付けるも良し、カバンに付けるも良し。光沢のある綺麗なロゴバッヂに仕上がっております。
Libyus Music online storeにて取り扱っておりますので
是非、チェックしてみて下さい！
＜今日のジム果＞ ※Max記録日
ベンチプレス：115kg×1回,110kg×1回,105kg×1回,100kg×1回
アームカール：67kg×1回,63kg×1回,59kg×10回
腹筋：45回×3セット
ランニング：4km