昨日は大井町の知る人ぞ知るおでん屋さん「八幸」へ。
まろやかなちくわぶ、
はちきれんばかりのこんにゃく、
ダシをしっかり吸ったトロトロの大根など
どのおでんも、噂に違わぬ絶品でした。
他にも春を感じさせる菜の花のからし和えや
つぶ貝のお刺身
ゴーヤチャンプルー
鶏の岩塩グリルなど
生ビールはもちろん、
焼酎も何本ボトルを空けたか忘れてしまうぐらい、
浴びる様に呑み続けた結果、
久々に歩くのが困難になるぐらい、
酔っぱらいました。
＜昨日のジム果＞
ベンチプレス：88.7kg 10回×3セット
シッティングフリーアームカール：15kg 10回×3セット 5回×2セット
ダンベル：右手10kg 左手9kg 10回×3セット
腹筋：250回
ルームランナー：4.5km
エアロバイク：20分