B：113cm
W：93cm
H：108cm
先日、オーダーメイドでスーツを作りに行った時に
数年ぶりに体のサイズを測りました。
メタボリックではなく、
横デカボリックとでも言うのでしょうか。
(全然うまくなくてすいません)
密かに、今流行のモテスリムに挑戦しようとしたのですが、
その夢はあっけなく一瞬で砕け散りました。
まさに夢幻の如きは、織田信長の生涯ですね。
＜今日のジム果＞
ベンチプレス：88.7kg×10回、7回、5回
シッティングフリーアームカール：20kg 10回×3セット 7回×2セット
ダンベルカール：右手10kg 左手10kg 10回×3セット
ダンベルショルダープレス：7kg 15回×3セット
腹筋：255回
ルームランナー：4.5km
エアロバイク：20分