私が知らない私からのメッセージTC Color Therapy ＆ Tarot
Libucoco（リブココ）
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最近、
温かくなったと思うと
急に寒くなるという
なかなか
落ち着かない状況ですが
お加減はいかがですか？
寒くなると身体が
・肩をすくめる
・背中を丸める
・首を縮める
と、いう状態に
なりませんか？
この状態になるのは
心臓や内臓などの
大切な部分を守るためと
言われています
そして
自信がないときや
不安なときも
身体が
そのような状態に
なる傾向があります
実は、脳は
外側が原因なのか
内側が原因なのかの
判断がつかないと
言われています
そのため、寒くなると
気持ちもネガティブに
傾きやすくなります
また
この時期は、自律神経も
乱れやすくなります
そんなときは
心だけでなく
”身体”にも意識を
向けてみてください
どこかに、力が
入っているかもしれません
もし、力が入っていたら
身体を揺らしてみたり
ストレッチをして
ほぐしてみましょう
さらに、
「ゆるむ、ゆるむ」と
口にしてみてもＯＫです
身体がゆるめば
勝手に
気持ちもゆるみます
いつでもできるので、
よかったら
試してみてくださいね
お読みいただき
ありがとうございます。
あなたの心が
少しでも軽くなりますように。
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タロットやカラーセラピーを通して
あなたの本当の気持ちに
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【 Libucocoが大切にしていること 】
♦ 気づきと浄化 ♦
あなたのペースでじっくり、ゆっくり。
あなたが心を開けるタイミングを。
♦ 本音と思い込みに気づくキッカケ ♦
人生観、人間関係、お金、健康…
「当たり前」と思っていたこと。
本当はどう感じているのかを一緒に見つけます。
♦ あなた自身の人生のために ♦
「今ここ」から、自分らしく生きる
その一歩を踏み出すお手伝いをします。
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