スマホを控える生活を開始して、2週間以上が経ちました。
自分にとっては良いことばかりで、何もなければこのままずっと続けられそうな気がしています。(普段は何事も三日坊主です)
今感じているメリットは、
・集中力が上がった。
・頭痛が起こる日が減ったので、痛み止めを飲む回数をかなり減らせた。
・物忘れがマシになってきた。（たぶん）
・気分の浮き沈みが減った。
・朝起きたときに、ネガティブな気持ちになりづらくなった。
・寝付きが良くなった。
・将来への不安が減った。
・読書の楽しさを知れた。
特に、メンタルへの良い影響を実感しています。
戦争、物価高、年金うんたら…こういう情報をぼーっとしながら目で追うのをやめただけで、今できることに意識が向きやすくなったからかもしれません。
次にデメリットですが、
新商品や流行っているものが、全然わからなくなりました(笑)
人との会話や、実際にお店に並んでいるものを見て知る…と言う状況です。
これに関しては、1日のうちで時間を決めて、SNSやニュースで確認しても良いのかな？とも思いましたが、もともと流行には疎い人間なので、別に必要ないかな。
衝動買いや無駄遣いも減ったので、むしろメリットかも？(ﾟ∀ﾟ)
もう一つ、スマホを持ち忘れることが増えました(笑)
今までは肌身離さず持ち歩いていたので、スマホをテーブルに置いて生活することなんかなかったので…外出してから持ってないと気がついてしまいます…まぁ自分の不注意なので、どうにでも改善させられそうではあります。
最後にこれはびっくりしたことなのですが、バッテリーの最大容量が81%になっているiPhoneの充電が3日もつようになりました…！
今までは寝る前と夕方1日2回充電していたのに。
あと、ギガを全く消費しなくなりました。今月のギガ、余りまくりです。
私は家ではWi-Fiですが、職場にWi-Fiがなくて、毎月ギガの残りを意識しながら生活していました。
割と自由にスマホをいじれる職場のため、動画を見ながら何かしたり、まあまあギガを使うことが多かったのです。(でも使いすぎてしまいそうで、無制限のプランにはしていませんでした。)
何かもう、ガラケーに戻してもいいんじゃないか？と思える位ではありますが、スマホはやっぱり便利なので、自分にとって1番心地よく使える距離感を見つけていきたいと思います⭐︎