猛暑が続いている福岡です
岡山でアウトドアな日々を過ごし
さすがに夏ばてモードになっていましたが。。。
昨日は・・・
先月から始めた
〜あなたのココロとカラダにオーガニックと
健康を与える朝〜
月一 朝ヨガへ行ってきました
ヨガはもう何十年も前に少し通いましたが。。
沖縄では 気功 も。。。
その頃は何だかピンと来ず
セッカチなLibraには合わないのだと
思い込んでいました！
それが、必然の出会いからのご縁で
今回、ヨガインストラクター
石崎佳菜子
（kankoro）さんのレッスンを
受けさせてもらいhit
心に沁みる佳菜子さんの言葉掛けの声が
スーっと心身に染み渡り
終わった時の爽快感と心地よさ
早朝から本当にスッキリしました！
昨日は新月だそうで
たまった疲れも手放せました
（株）リプル代表
パーソナルトレーナーの田村幸助
さん。
そして、オーガニック朝食を用意してくださった
Skywalk
のみゆきさん。
お二人との出会いに
心から感謝です
自分にゆっくり向き合い
心身に寄り添う充実の時間の大切さを
しみじみと感じる月一朝ヨガ 続けます
