- 物語で読む引き寄せの法則 サラとソロモンの友情/エスター ヒックス
- ￥1,944
- Amazon.co.jp
こんにちは、リブラです。
今回は「サラとソロモンの友情」第１１章についてのお話です。
《イメージトレーニング》
「サラとソロモンの友情」第１１章
あらすじ；セスが作ってくれた素敵なツリーハウスには、川を越せる
ターザンロープがついていて、ぶらさがって遊べます。
サラが「成功させてみせるわ。練習してきたんだもの」というので、
セスはふたり揃ったときにターザンロープをやろう、という約束をサラ
が守ってくれなかったのかとがっかりしました。
「サラ、ぼくのことを待つって言ったのに」
「ちゃんと待っていたわよ、セス。
練習は頭の中でしてきたわけ。
何度も何度も、川を行き来して、完璧なタイミングでロープから離れて、
向こう岸に着地する自分をイメージしたの」
サラは最初の１回で完璧に川を越し、みごとな着地をして、セスを驚
かせました。
サラはうまく着地できないセスに「頭の中で練習するといいわ。ほんと
のスイングと同じくらい楽しんで」とアドバイスしてあげますが、セスは
イメージではなく、実際の木と川とロープで練習してみると言って、着
地の失敗を繰り返します。
そこでサラは言いました。
「いったん目を閉じて想像（イメージ）してほしいの。
うきうきした気持ちで、また木を登っているところを。
完璧な着地を決めたからよ。
わたしがにこにこして、（着地成功の）拍手をしていると思って。
ロープから離れて、土手に飛び降りて、パラシュートで落下するみたい
に、地面にふわりと降りるの、想像して」
セスはニヤニヤ笑い、想像してから飛びました。
そして完璧な着地を成功させました。
「うわあ！サラ、これ、てきめんだよ。どこで教わったの？」とセスに訊か
れ、「ええと、小鳥から教わったの」とはぐらかそうとしましたが、
「セスが本気で知りたいなら、全部話すけど、誰にもしゃべらないって
約束してちょうだい」
「約束するよ」
「またこんどね」と、ソロモンのことを話すのは次回に引き伸ばしました。
「ソロモンの教え」を受けて空まで飛んでしまった サラにとっては、ターザ
ンロープで川を越すなんてわけないことです。
サラはイメージが具現化の大切な要素であることを知っているので、イメ
ージトレーニングを効果的に活用できたのです。
わたしたちの主な脳の機能に、読み書き計算・理論思考機能（俗に左脳
系と呼ばれる管轄）と五感や空間把握によるイメージ機能（俗に右脳系
と呼ばれる管轄）があります。
わたしたちが学校教育によって徹底的に鍛え上げられるのは、読み書き
計算・理論思考機能で、遊びや趣味やスポーツで磨かれいくのがイメー
ジ機能なのだと思います。
学校では読み書き計算・理論思考機能の使い方は教えてくれますが、
イメージ機能の使い方は自然になんとなく使っているので、そこにどんな
可能性が秘められているのかあまり関心が向けられません。
サラが「イメージしてみて」とアドバイスしたのに、イメージなんかよりも
身体に体感させて練習した方が早い、とセスが思ってしまったのも無理
ないことです。
わたしもヒプノセラピストスクールでNLP（神経言語プログラミング）を知
るまでは、人間の脳のイメージ機能の素晴らしさにさほど価値を置いて
いなかったのです。
でも、顕在意識（意志や思考で働く意識）が２割、潜在意識（意志・思考
でコントロールできない意識）が８割という力関係を知り、潜在意識は
イメージ機能で情報のやり取りをしているとわかったとき、イメージ機能
の使い方をもっと子供の頃から知っておきたかったな、と思いました。
わたしたちが脳内で物事をイメージし、そこに五感も情動も参加すると
脳内で映画を見ているように没入し、思考や意志で身体に指令を出す
よりも、ずっと早く確実に身体はどう動けば良いのか理解してくれるの
です。
イメージすることがこれから起こることの青写真を作ってくれるのです。
イメージの具現化を成功させるキーポイントは「望む結果を得られた状
態を五感・情動を駆使し、臨場感をもたせてイメージすること」です。
一番良いのは、「望む未来を確定する」イメージをすることです。
今回のサラがセスにイメージの誘導してあげたように「着地に成功した」
ときの想像「サラがにこにこして拍手をする、着地に成功してまたやろう
とウキウキしながら木を登る」は、どれもセスが望む未来を手に入れた
ときと同じ気分を発生させます。
この「よい気分、ワクワクする感覚」が、望む未来を現実化させるのです。
ソロモンがサラに「空を飛ぶこと」を教えたときサラは、飛べないことの
不便さばかりを訴えるので、「飛べたらいいなあ」に意識を向けて、「飛
べたらどんな素敵な体験になるのだろう」というイメージにフォーカスす
るよう仕向けました。
わたしたちはいやなことや怖れることはすぐイメージしてしまうのに、幸
せなイメージをするのに慣れていないのです。
「幸せな未来を確定する」イメージを味わい愛でる練習をしてみましょう。
始めは「絵に描いた餅じゃお腹は満たされない」とエゴが反発するかも
しれませんが、「幸せな未来を確定する」イメージが、８割の力を持つ潜
在意識に総動員を呼びかけるのです。
どんな自分の能力が飛び出してくるか、想像するだけでも楽しいじゃ
ないですか？
そうしてわたしたち人類は、不可能を可能とする技術を獲得してきた
のです。
次回もこの続き、「サラとソロモンの友情」第１２章についてのお話を
予定しています。
わたしのサロン、リブラライブラリーではあなたの心のしくみを
ホロスコープで解説し、心の制限、葛藤が引き寄せる現実問題に
セルフヘルプで立ち向かえるようサポートします。
詳しくは、こちら をご覧ください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。