- 傷つくならば、それは「愛」ではない/チャック・スペザーノ
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こんにちは、リブラです。
今回は「傷つくならば～」の129日目のお話です。
【「自立」を選ぶとき、情熱を捨てる】
「情熱には二種類あります。
ひとつは緊急性からくるもの、もうひとつは全面的に自分自身に与える
ところから生まれるものです。
わたしたちが『自立』を選択するときは、自分の欲求を遮断して緊急性
の感覚を切り離すことを選んでいます。
しかし、まだ自分自身を１００％与えるところまで行ってはいません。
自分から欲求や痛みを切り離してしまうことは、自分自身の内面に見
たくない未完了の出来事が残ることになります。
心のなかにこうした知らない痛みを抱えているために、あなた自身を
１００％与えることが抑えられてしまうのです」
とチャックはいっています。
チャックがいっているビジョン心理学用語としての「自立」は、「分離」・
「孤立」・「義務」・「役割」などのネガティブな意味で使われています。
「依存」のプロセスにいた人が、「自立」のプロセスに進んだときにハマ
りやすいワナとしてのニュアンスで使われているのです。
「緊急性からくる情熱」とは、欲求が絡んだ情熱です。
たとえばお腹が空いていれば、意欲的に食べ物を探しに行きます。
空腹のときと満腹のときでは、お調理をするときも情熱の入り方が違
いますよね。
「自立」のプロセスのワナにハマると、この欲求と情熱が分断されて
しまいます。
本来だれかの役に立てる「与える」とという行為は、喜びや情熱を感
じられるはずなのに、それが「義務」・「責任」・「犠牲」・「コントロール」
などの「自立」の意識が強く働くと、全く喜びも情熱も湧かなくなってき
てしまいます。
「得られる分だけ働こう」という気持ちになり、全身全霊を込めること
などできなくなってしまうのです。
「自立」のプロセスのワナにハマると、「与える」ばかりで「受けとる」が
できず、疲弊していきます。
なんの喜びも情熱も感じられないことに、時間とエネルギーを費やす
のが虚しくなってきます。
そして、燃え尽き来て何もする気がなくなるのです。
「自立」のプロセスのワナにハマらないためには、自身の欲求と情熱
を切り離さないことです。
「与える」行為をするときに、自身に痛みを感じたらそれを無視しない
ことです。
「犠牲」・「義務」・「役割」で与えていたら、それは与えたことにならな
いばかりか、情熱の火を消してしまいます。
まず、自分自身が何を欲しているのか、知ることから始めてください。
欲求を認めることは、負けではありません。
自分のエネルギーを、自身を満たすことに使ってください。
そして「与える」ことが喜びに感じられるようになったら、自分自身を
100％与えてください。
７0％でも、90％でもありません。
100％、見返りを求めない、求めたくならない状態で純粋に与えるの
です。
そうするとセルフイメージはソースエナジーと共振し、与える
受け
とるのエネルギー循環ができて、与えるほどに至福と情熱を感じ、
枯渇しないでいられます。
明日もこの続き、130日目のお話を予定しています。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます。