- あなたが「宇宙のパワー」を手に入れる瞬間―永遠に続く幸せの源泉/ディーパック チョプラ
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こんにちは、リブラです。
今回も第６章「永遠に続く幸せの鍵は？」の中の
「常にポジティブである必要はない」についてお話
したいと思います。
「人々がわたしに質問してきたものです。
『悪い事が起きているとき、どうやったらネガティブになる代わりに
幸せになれるでしょう？』と。
あなたは困難な状況を、ポジティブに捉える必要もネガティブに
捉える必要もないのです。
自然でいることが最高の状態なのです。
ポジティブな心もネガティブな心も両方、心がかき乱された状態に
なり得ます。
ポジティブな心より、もっと重要なのが、静かな心です。
判断しない、分析しない、解釈しない、静かな目撃者の状態である
とき、わたしたちは内なる静寂とつながります。
自分の源とすべてのものにつながっていると感じます」
とチョプラ博士はいっています。
キバリオンの法則では「すべてのものに極性があり、すべてのものに
リズムがあり、リズムの法則からはだれも逃れられない」といってます。
つまりポジティブな状態があればネガティブな状態があり、それを行っ
たり来たりする周期からは逃れられないということです。
自然な状態でわたしたちの心のエネルギーは、１つの極からもう一つ
の極に往復して、徐々に振れ幅が小さくなる、振り子運動みたいな動
きをします。
一番安定しているのは、どちらの極にも振れていないとき、つまり振り
子の止まるところです。
チョプラ博士は、この止まった振り子のような状態を「静かな目撃者」と
呼び、ポジティブであることより重要だといっているのです。
なぜなら、この状態こそ内なる自己とつながり、宇宙（神、ソース、源）
とつながることができるからです。
これは脳波を測定しているときにもはっきり出てきます。
通常の人は目を開けていると視覚情報が絶えず入ってくるので、脳は
ずっと反応して１３ＨＺ以上の速い脳波β波を出し続けます。
ところが目を閉じ安静にしていると８ＨＺ付近のα波になります。
じつはα波は脳波の中でもっともリズミカルで規則性のある波の形を
しています。
つまり、波の縦の振幅も横の幅も一定でＳｉｎ波のような律動的な波
なのです。
だから、脳の活動状態も「目覚めているけれど、静かで安定している
（思考のために頭を使っていない）状態だと思われます。
学生のころ実習で、目を閉じて安静にしている脳波被験者にクイズや
計算問題を与えて脳波を測定したことがありました。
何分考えてから答えを出したか（あるいは諦めたか）はっきりβ波→α
波の移行がわかり、おもしろかったです。
たぶん、目を閉じ、安静にして心配事に頭を煩わせていなければ、
チョプラ博士のいう「静かな目撃者」の状態にだれもがなれると思い
ます。
ネガティブな心の状態のとき、そこから逃れたくてポジティブなことを考
えようとするから不自然で無理があるのです。
ネガティブな心配事をちょっと脇に置き、「判断、分析、解釈」（これをす
ると即座にβ波状態に移行してしまいます）を手放し、目を閉じ、脳に
やすらぎを与える・・・たったこれだけのことだけで、宇宙（神、ソース）
のエナジーが流れ込み、充電できるのです。
ネガティブになったら、ポジティブを目指すのではなく「静かな目撃者」
になって、宇宙（神、ソース）のパワーにつながるのがチョプラ流という
お話でした。
次回もこの続き「探し求めている限り、幸せがみつからない訳」について
お話する予定です。
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