一瞬で自分を変える法

こんにちは、リブラです。

今回からは2冊の本について、いっしょに少しずつお話していきたいと思います。

わたしは1冊の本をじっくり読むタイプではなく、同時進行で５～８冊ぐらい読みかじっていくタイプなのです。

たとえば、心理学の本を飽きるところまで読んだら、生物学の本、それを読み疲れるところまで読むと、占星術の本、医学の本、化学の本、成功哲学の本、小説、料理本、絵本・・・。

大型の本屋さんで立ち読みするやり方を家でも電車の中でもやってしまうのです。

飽きたときに違う本が読めるように数種類の本を持ち歩くので、おしゃれなバッグなんて持ち歩けなくて、いつでもどこでもリュックサックです。

友達がうっかりわたしのリュックを持ち上げるとあまりに重いので、何入っているの？水とか食料？っていわれてしまいます。

飽きてくると我慢してまで読むことができなくて、わたしって根気がないなあ、と自分の欠点のように思ってました。

でも、だんだん、脳の機能のことが明らかになってくると、そのやり方は脳にしてみたら自然なのだとわかりました。

脳はいろいろな刺激を欲っします。

脳にとっての休息は「集中」（集中しているときはやすらぎのα波、考えているときは忙しないβ波が出ています）なのです。

人のコンセントレーションスパン（集中持続時間）は大人で15分といわれています。

15分間全くなにも考えないか（こんなことは普通の人間ではムリです）、

15分間ただ１つのことだけに集中しているとき、脳は1番リラックスできるそうです。

つまり、15分ごとに好きなことで違う刺激を与え続ければ、常に脳はフレッシュで興味深々な状態を保てるということになるのです。

だから、わたしは裁縫とか編み物が（マフラーさえも完成させることができなかったのです。）が苦手なのだ、みんなあの退屈な作業をよく我慢できるなあと感心してしまうのです。

じっと座って黙々と１つのものを作っていくのができない欠点の代わりに、わたしの頭の中のニューロンネットワークは、かなりユニークな連携を作り、人から不思議がられるような（どうしてそんなこと思いついたの？とよく訊かれます。）考え方をするようになりました。独自性を見つけたわけです。

前置きが長くなりましたが、今回からお話しようとしている「一瞬で自分を変える法」（原題はUnlimited Power 「無限の力」）の著者アンソニー・ロビンズは、自分の欠点を逆手にとって、自身のオリジナリティを発見し、成功し、そのメソッドを確立させ、たくさんの人々をも成功に導いた人なのです。

「自分を変える」というと、「自分のダメなところを直して変えていく」というふうにとらえてしまうかもしれませんが、この本で紹介されているのは「直す」のではなく「自分の無限の力に気づく」のです。だからこそ「一瞬で変えられる」のです。

いったい何に気づき、何を変えられるというのでしょうか？

自分の脳とのコミュニケーションの取り方次第で、心は情熱という炎を燃やし、行動し続けるための原動力を与えることに気づいたのです。

「情熱」を止めていた心の在り方に気づき、そのストッパーを外すことで、自分の「無限の力」を使いこなせるようになるのです。

著者のアンソニー・ロビンズ氏は、肥満に悩み、お金も人脈もないときに、NLP（神経言語プログラミング）を駆使することで、たった３年間のうちに肥満・お金・人間関の悩みを克服する達人になってしまったのです。

この本は、NLPを実用的に使うための指南書なのです。

次回は自身の脳とのコミュニケーションに必要な神経言語、NLPについてお話したいと思います。

2013年になり、時代は個々が分離するエネルギーからワンネスに向かうユニティーエネルギーにシフトしました。

これからは、3次元視点でのみ物事を見ていくと、限界ばかりを感じてしまうと思われます。

わたしたちひとりひとりの魂がパワーを取り戻し、輝き出す時代なのです。

1日１度、エイブラハムという身体を持たない多次元存在の考えに触れると、シフト後のエネルギーの中、どう身をゆだねたらよいのかがわかってやすらぎが感じられるのではないかと考え、今日から少しづつご紹介することにしました。

この本はとても美しい色彩に彩られている本なので、書店で見かけたら是非手にとって、絵のパワーも感じて見て欲しいと思います。

それでは、本日のエイブラハムの言葉

わたしたち（エイブラハム）は「宇宙の法則」をあなたがた人間に思い出させるために集まった、見えない存在の家族です。

あなたがた人間は無限の宇宙ととつながるソースエネルギーの延長であり、祝福された愛すべき存在です。

楽しみながら人生を創造するために、この物質的な時空に誕生したのです。

あなたがた人間が生きる上で、本来受け取るべき満足と喜びを享受することはとても大切なことです。

なぜなら、「人生」とは、真の自分の、絶え間無い表現なのだから。

（苦しみも、悲しみも、喜びも、満足も、すべて真の自分が何であるのかの表現だから）

あなたがたは、自分が何を望んでいるか知っているだろうか？

自分の願望が進化していくのを楽しんで（ゆるして）いるだろうか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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