ご予約ありがとうございます！

おはようございます🌿

いつも読んでくださりありがとうございます😊

日々がちょっと軽くなるように

心と体を整える
お手伝いをしています🧘‍♀️

MIHOです💖

9月7日（月）☂️
皆さま、お目覚めはいかがですか？

今朝は涼しく

エアコンなしで5時半まで熟睡😪

おかげさまで

すっきりと心地よい目覚めを迎えられました🙏


朝の時間は、今日の気分に合わせて瞑想を🧘

しっとりとした静けさの中

今日と未来の自分をイメージしながら

ただ呼吸に意識を向けました❤️


動ける身体があること

恵まれた環境

そして良い一日の始まりに心から感謝です🙏

さあ、今日もはじめよう！



昨日の話し😁笑


パーソナルレッスンにお越しのお客様を待つ間

お勉強📔

字が小さすぎて老眼鏡


ちょっと席を外してトイレへ

「ない！ない！」

あっ！ここだった！笑


ひとりで大笑いしました😁笑

50代あるあるだよー🥴

50代、もう笑って生きていこう💖

夜は、子どもの幼稚園時代のママ友と

サク飲み🍻笑

同い年の私たち😁


50代あるある

体のお悩みごとで盛り上がった！笑

楽しかった〜❤️

またサクッと行こ😋🍻


さーて、今日も張り切って働きますか〜！
月曜日は朝ヨガから🧘‍♂️









三次の隠れ家ヨガスタジオ

retreat share house

LIBERTY LINK

今日も心を込めて
皆さまをお迎えいたします🧘‍♀️

どうぞよろしくお願いします❤️

愛と感謝を込めて

MIHO

Om Shanti Shanti Shanti
Namaste 🙏


続々とお問い合わせ
ご予約をいただいております🤗

皆さま❤️
ありがとうございます！

新しい一歩✨
ドキドキしながらのスタートです❤️
新しいことに挑戦するって、
ちょっぴり勇気がいるけど…
一緒にドキドキ💓
ワクワクしながら
楽しんでいきましょう！
皆さまと一緒に過ごせる時間を
楽しみにお待ちしております💖


💫ピラティスリフォーマーはじまります💫


💫朝活！高谷山ウォーキング＆ヨガ💫


💫NEW✨３ヶ月間集中ダイエットプログラム💫


９月のご案内です！


✨9月定期グループヨガのご案内です🧘‍♂️


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