9月ご予約受付開始します！

おはようございます🌿

いつも読んでくださりありがとうございます😊

日々がちょっと軽くなるように

心と体を整える
お手伝いをしています🧘‍♀️

MIHOです💖


8月24日（月）☀️

皆さま、お目覚めはいかがですか？

私は、今日も安定の5時起き💫
そして今朝は……
久しぶりに
よーーーく寝ました！😪✨
なんと8時間以上！
一度も目を覚ますことなく、5時まで爆睡🤣💦
「寝る子は育つ」👍笑
寝るのも体力がいるっていうし……
まだまだ若いなぁ〜😁笑

たっぷり眠ったおかげで

今朝はお目覚めもスッキリ🤩

リセット完了です！

睡眠って、本当に大事ですね😌

頑張ることも大切だけど
しっかり休んで身体を整えることも
元気に動き続けるためには必要なこと

ということで、今日は朝ジムから💪

さあ、やりますか〜！

元気に動ける身体
そして、身体を整えられる環境
当たり前ではないことに感謝して🙏

今日も元気にスタートです！

日中は、またまた暑い日が続きます🥵☀️
無理をせず、　自分に合った整え方で
心と身体をご自愛ください❤️

今日も素敵な一日をお過ごしください✨


8月も残りわずかとなりましたね☀️

心と身体を整えて

新しい季節を迎える準備をしましょう！


9月のご予約受付開始しまーす！


✨9月定期グループヨガのご案内です🧘‍♂️


✨9月パーソナルレッスンご予約枠のご案内です💫


随時ご予約受付中です💁‍♀️

🌿ファスティングプログラム
🌿リトリートファスティング
🌿３ヶ月間集中ダイエットプログラム





さーて、今日も元気に働きますか〜💪

月曜日は朝ヨガ🧘‍♂️



三次の隠れ家ヨガスタジオ

retreat share house Liberty Link 

今日も心を込めて

皆さまをお迎えいたします🧘‍♀️

愛と感謝を込めて

MIHO

Om Shanti Shanti Shanti
Namaste 🙏



お問い合わせ＆ご予約は公式LINEへ🌿