今日は夏至✨
夏至 は一年のうちで
一番昼時間が長い日となり
太陽が地球上で
最も北に位置している日でもあります！
開放的で
明るい夏の盛りに向かう時期でもある夏至
エネルギーも陰から陽へ！！
エネルギッシュになります🤩
あれ！？
おかしいなぁ🤣
エネルギッシュになるはずなのに…
今朝のわたしは…
起きれない〜😪
カラダ重だる〜
頭イタタタターーーー😆
と言うことで！
軽く動いてみました😁
お目覚めスッキリの日ばかりではないですね！
中国地方の梅雨入りも
午後あるようですが…
梅雨入り突入ですね！
雨の日のが多くなる時期は、気圧の変化で
自律神経が乱れがちになります💦
ココロとカラダの声をきいて
自分メンテナンスを意識しよう！
先ずは！
自分から❤️❤️❤️
スタジオから見える
大家さんの胡瓜、茄子畑で
カサカサ💦
あははは🤣
ストレッチ中に、大家さんが胡瓜🥒
ナスを採ってきてくださいました！！
わーい！
ありがとうございます🙏🙏🙏
美味しくいただきまーす！
先日
友達が産直市で買ってきてくれた紫陽花
少しアレンジして
低いガラスボールに入れ替えてみました！
話があっちこっち飛びますが🤭
今日が夏至だからと言って…
無理して
エネルギーを陽にしなくても大丈夫！
情報に振り回されないように
先ずは！
自分のココロとカラダの声をきこう！
昨日
private lessonのお客様は、
頭痛がひどくて
リラックスしたいです！と、目的が明確でした🤩
これ！大事👍👍👍
ありがとうございました❤️
おかげさまで🙏
６月のご予約枠
ラスト１枠になりました！
３０日（日）13時〜ご予約受付中です🥰
是非！
ご自分のココロとカラダの声をきいて
どうしたいのか？
どうなりたいのか？
ご予約お待ちしておりまーす！
Blog更新中に、ココロとカラダが
すっきりしてきましたよ〜🥰
だんだんと私に戻ってきました！笑
さあ！
今日も動ける身体に感謝して
一日をはじめよう！！
今夜
18時半〜19時半
すっきり夜ヨガ🧘
ありまーす！！
仕事帰り、家事、子どもの習い事の送迎の合間に
自分メンテナンスいかがですか？
当日飛び入り参加も大歓迎でーす！
それでは、今日もぼちぼちと
ペースをあげていきまーす😁
みなさまもぼちぼちと❤️
愛と感謝を込めて…
Om Shanti Shanti Shanti namaste
MIHO
じゃーーーん！！
私がプロデュースした（笑）
ミニコンサートのご案内です！
是非、覗いてみてくださいね♡
わーい！
5名様ご予約いただきました🥰
ロマンチックな夜を過ごしませんか？
もっともっと
ココロとカラダの自由度をあげよう♡
目標達成プログラムーーーーー！！
プチファスティング
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7／19（金）午後〜7／21（日）午前
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