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ヨガ
フィットネス
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健康案内人
liberty link MIHOです♡


6月20日 木曜日の朝
お目覚めいかがでしたか?

私は、少々お疲れ気味のまま
朝を迎えました😁
全身筋肉痛です!
特に足🦵笑

大阪滞在中
よく歩いたので今になって出てきました😅
あとは、昨日の仕事量がいつもより多く
心地よい疲労感
脱力感を感じています🫠

今日の仕事はじめを、11時にしててよかった🤭

頑張り過ぎない!ことも
50代の私の目標(笑)
あははは🤣


そうそう!

昨日は、ホリデイスポーツクラブ

担当プログラム

2lesson後


中休み3時間半後

夜の部の代行をしました🧘‍♀️

お昼間と違う顔ぶれに

少々緊張🫨

新鮮で刺激的でしたが…


全集中ーーーーー🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

片道70分の運転の緊張から

解放された脱力感


しばらく

この脱力感を楽しみます!笑


昨日は、ホリデイカラーコーディ!

この春夏

お気に入りLUCAのパンツ

履き心地抜群で色違い

2枚買いしました!


中休みに食べた

昨日の1食目😋

鯵フライの下には、ヒレカツ!

欲張りなわたしです🤭

とんかつ日刈り

オススメしまーす!


あとね🤭

コメダ珈琲で、ソフトクリームも食べました!

この組み合わせ

最高ですなぁ😁


コメダ珈琲

羽曳野西浦店でバイトをしている

娘2号に写メ😁


どこの店舗もソフトクリームは

大人気のようです!


美味しかった〜♪



そして!そして!笑


今日は、娘2号の20歳の誕生日🎉

生まれたては🤭

少し赤ら顔でまだ目が開いてなくて

顔も全体的にふにゃふにゃで😅

手もしわしわ

決して可愛い子ではなかった😁笑


手がかかる子だったなぁ〜って思ったけど

気のせいだった🫣



おかげで驚くほど私の世界は広がった!

今までの人生では

出会わなかった

たくさんの人と出会うことができた!

行ったことがない場所にもたくさん行けた!!

本当にありがとう!

これからもっともっと

広がる世界をたくさん楽しもう🌍


20歳の誕生日おめでとう!


なんとなく

導かれた鷺神社様⛩️


ゆっくりゆっくり

歩いて


大好きな場所に辿り着くと…

ふわっとしてほっとする


さあ!
今日も動ける身体に感謝して
一日をはじめよう!


毎週木曜日は、ご予約のprivate lesson🧘‍♀️


月1木曜日

18時〜19時10分 庄原市民会館で

フィットネスエアロ&ストレッチヨガ🧘‍♀️

ありまーす!


当時飛び入り参加大歓迎でーす🤩




それでは、今日は!笑

ぼちぼちペースをあげて

お仕事させていただきまーす


今日も、最高に!

笑顔溢れる素敵な一日を!


愛と感謝を込めて…


ナマステ


Om Shanti Shanti Shanti namaste


MIHO

じゃーーーん!!

私がプロデュースした(笑)

ミニコンサートのご案内です!

是非、覗いてみてくださいね♡


わーい!

3名様ご予約いただきました🥰


ロマンチックな夜を過ごしませんか?


✨七夕ミニコンサートのご案内です♪✨


なりたいわたし🥰

もっともっと

ココロとカラダの自由度をあげよう♡

目標達成プログラムーーーーー!!

プチファスティング

ガッツリ6日間ファスティング

2泊3日リトリートファスティング

3ヶ月間集中ダイエットコース


無料相談会も実施中!

お気軽ににお問い合わせ下さい🥰


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7/19(金)午後〜7/21(日)午前

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