\おはようございます/
いつもブログを読んでいただき  
ありがとうございます🙏
ヨガ
フィットネス
フリーインストラクター
健康案内人
liberty link MIHOです♡


5月17日 金曜日の朝
お目覚めいかがでしたか?

あっという間に金曜日!

早っ!


昨夜は、遅くまで

ヨガ研修の事前準備をしていたので

眠い眠い朝を迎えました!

集中する時ほど

食を抜くので

お腹が空いて起きました😋






朝のルーティン

ラベンダー

バラの観察をして

朝ごはん😋

醤油麹のせ玄米おにぎり

トマトと豆腐のカプレーゼ

オリーブオイルたっぷり😁

今日は手抜きしてアマノフーズの豚汁

カラダに染みて

カラダが喜んでいました!きっと…笑

大変美味しゅうございました🙏

今日も元気に動ける

元気に食べれる身体に感謝🙏

さあ!

今日も一日をはじめよう!


昨夜は、庄原で仕事後





三次に帰り

ココスへ☕️

来週のヨガ研修前の事前準備
ひたすら映像をみて
動きの解説を聞いて…

マイスタジオあるのに…笑笑

なぜココス!?

あははは🤣
自宅兼職場のデメリット😅

誘惑がたくさんあるので😋🍷🍻
場所を変えて
全集中!

正解👍
とてもはかどりました!

24hジム
ウェルさんも遅くまで
賑わっていましたよ🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
健康第一です👍


ブレイクタイム中に…

ストーリーズにアップをしたら🤭

娘1号が、私は、ジョイフルで勉強中!って…

親子だなぁ🥰

来月1日から

いよいよ

就活(採用試験)がはじまります!!


私も、気合いを入れて

全力サポートです💸💴💸


9月の合格発表を予祝してイして🤩🤩🤩

頑張ってもらいましょう!

ファイト!

私もファイト💪💪💪


昨日は、素敵な場所で

先日のコラボイベントの反省会をしました!


来年娘2号が成人式でお世話になる

ローズガーデン内にある

✨ローズガーデン✨


アンスールエー☕️🍮

✨ アンスールエー✨


朝活!

福運三社参りウォーキング&ヨガ🧘‍♀️

参加者のみなさま

ご参加ありがとうございました🙏

次回

第4回目は、10月予定です!

お楽しみくださいね❤️




どのスイーツも手作り😋

プリン大好き🥰


いつかどこかで

極上のプリンアラモードを食べてみたい!!

オススメのお店があれば

教えてくださいね😁

県外でも

日本じゃあなくてもいいでーす🤭

とりあえず言ってみた!笑

言うと現実になる

宇宙の法則😅


アンスールエー

オススメの癒しスポット☕️🍮

是非どうぞ❤️


さーて、仕事しまーす!

本日は、ご予約のみのprivate lesson

夜ヨガです🧘‍♀️

午後は、private lesson

ご新規様のご予約をいただいております🙏

新しい出逢いにわくわく❤️


そして!

今夜は、ご予約枠に空きがありますよ!

18時半ー20時半

当日飛び入り参加も大歓迎です🥰

お気軽に

お問い合わせご予約お待ちしております!





それでは、今日も張り切って

元気にお仕事させていただきます!


笑顔溢れる

最高に素晴らしい一日を!


愛と感謝を込めて…


Om Shanti Shanti Shanti namaste



MIHO


もっともっと

ココロとカラダの自由度をあげよう♡

目標達成プログラムーーーーー!!

プチファスティング

ガッツリ6日間ファスティング

2泊3日リトリートファスティング

3ヶ月間集中ダイエットコース


無料相談会も実施中!

お気軽ににお問い合わせ下さい🥰


ご興味ある方は、ポチッとして⇩⇩⇩⇩

お問い合わせくださいね🤗


2泊3日fasting retreat

6/21(金)午後〜6/23(日)午前

募集中です!

✨fasting retreat✨


✨3ヶ月間集中ダイエットコース✨