霧が濃く暗い朝の三次市🌁
目が覚めた瞬間！！
歩こ〜♪
歩きたい！と思い（笑）
GO💨💨💨💨
歩いて正解！！
超気持ちいい〜♪
10日ぶりの朝ウォーキング🚶♀️
やっぱり朝のエネルギーが好きだ〜🤩
天然ミストをたっぷり浴びて！！
体内時計リセット！
この曲線のライン😅
いい感じ！！
我ながら上手く撮れた写真にうっとり（笑）
朝ウォーキングからのストレッチ
ほぐし
瞑想🧘♀️
今ある呼吸に全集中ーーー！！
今日も動ける身体に感謝🙏🙏🙏
よい一日のはじまりになりました❤️
さあ！
今日も一日をはじめよう！
昨日ネタ！笑
じゃーん！
ヨガの代表的なポーズのひとつである
ダウンドッグ
ビフォーアフターをご覧下さい！！
private lesson３回目のNさん
1月6日のダウンドッグ
昨日のダウンドッグ
手足の伸び
脊柱にエネルギーを感じます👍👍👍
全身を「く」の字にする
ダウンドッグポーズには、全身のストレッチ
疲労回復
他のヨガポーズの基盤になる効果があります！
自分のポーズが正しいのかわからない…
そんな風に不安に思ったことありませんか？
private lessonでは、一つずつ丁寧に
アドバイスさせていただきます🧘♂️
カラダの使い方を変えると
腰痛や肩こり
姿勢改善へと繋がっていきますよ！！
そして！
ココロも変化します❤️❤️❤️
是非、private lessonを体感してみて下さい！
3月ご予約受付中です💁♀️
1年ぶりにコラボイベントの打ち合わせをしました！
年齢がひとまわり以上違う😅
白彩 えつこさん❤️
私達の共通点、波動は...
ワーキングホリデーinオーストラリア🇦🇺
ご縁に感謝！
4月23日（火）
コラボイベント決定！
内容は…
うふふ❤️
3月11日ご案内＆募集開始しまーす！
わくわく💓
お見逃しなく！
さーて、お客様をお迎えする準備をしよう！
今日は、private lesson新規様の
ご予約をいただいております🥰
とても楽しみです！
そして…
夜は…
お食事会にご招待いただきました🍷
どんなお料理かなぁ😋
とてもとても楽しみです！
明日のブログお楽しみに！
それでは、今週も今日も張り切って
元気にお仕事させていただきます👍
最高の月曜日を！
愛と感謝を込めて…
ナマステ
MIHO
随時チャレンジャー募集中！
無料相談会もありますよ♡
