今日の私は、5時起き😴
朝から予定もりもりです！！笑
自分で作った予定！
文句は言えません！笑
が、一日を想像するとわくわくします❤️
予定の最終は、娘１号と合流して
夕食
岡山にお泊まりーーーーー！！
楽しみだ〜🥰
今日も元気に動ける身体に感謝します🙏🙏🙏
さあ！
今日も一日をはじめよう！！
私の暮らしを支えてくれて
癒してくれるアイテムのひとつダルマストーブ
早朝から動いてます😌
湯も沸き快適です！
いつもありがとう！
昨日のprivate lessonの様子です！
娘たちが中学生の時にお世話になった先生😁
2年前に退職をされて
自分メンテナンスに目覚められたMさん！
もっと早くから
自分の身体に向き合えばよかったと...
何歳からでも遅くないですよ！
気付けたことがとても素晴らしいです👍
人は何歳になっても
自分の胸を踊らせることを求めて
新しく進んでいくことができます！
目標設定
目標達成と充実した
動ける身体を全力でサポートします👍👍👍
目標達成といえば！！
じゃーん！
年末に3ヶ月間集中ダイエットコースを終了し
目標を達成された
チャレンジャーYさん❤️
コース終了後は、月2回メンテナンスに
お越しいただいています🧘♂️
昨日は、トレーニング日でした！
もちろんリバウンドなし👍
3ヶ月でマイナス10.1kg減👏👏👏👏👏
体重キープです！
もう増える気がしない！
増えないです！と断言🤩
体重キープのコツを、ココロとカラダに
インプット！！
Yさんは、もう大丈夫だね👍
ありがとうございました！
これからも全力サポート👍👍👍
3ヶ月間集中ダイエットコース
随時チャレンジャー様
募集中です！
お気軽にご相談くださいね🥰
今日は、もりもりのネタ😅
先日
リトリートで三次に来てくれたゆりちゃん！
ゆりちゃんのリールは、とても楽しく
ニヤニヤしちゃいます😁
またまた素敵にアップしてくれました！
三次の恵みの魅力がぎっしり詰まったトレッタに
リトリートメンバーは大興奮🤩
芋と銀杏などを買って
ストーブの上で焼いた写真をアップしてくれました！
この土地にご縁をいただき24年
24年前は採れたての野菜
米作りに大興奮していたわたし🤩
あたりまえになると興奮も感動も薄くなる🥹
日々感謝の心は大切ですね🥰
自然豊かな広島県三次市に
ご縁をいただきありがとうございます！
私もトレッタみよし大好き！
今日は、仕事の前に
オンラインでヨガをうけます！
一度お会いしてみたかった
京都で大活躍されている
逆転の女王（笑）
かおりさん！
8時半予約なので🤭
そろそろはじまる時間だーーー！
とても楽しみです！
それでは！
今日も張り切って
元気にお仕事させていただきます！
毎週水曜日は、定期ヨガ🧘♂️
西条に移動して🚗
2レッスン
娘１号と（娘の彼も🥰）夕食を楽しみに
頑張りまーす！！
最高に素晴らしい一日を！
愛と感謝を込めて…
ナマステ
MIHO
3ヶ月間集中ダイエットコース
随時チャレンジャー募集中！
無料相談会もありますよ♡
昨年4月より
価格改定をさせていただきました🙇♀️
お問い合わせ下さいね
お問い合わせ下さいね！
