自分にちょうどいいペースで！

おはようございます🌿

いつも読んでくださりありがとうございます😊

日々がちょっと軽くなるように

心と体を整える
お手伝いをしています🧘‍♀️

MIHOです💖



７月３日（金）

皆さま、お目覚めいかがでしたか？

今日は5時半まで、すやすや💤

ぐっすり眠れて

「たくさん寝た〜！」という感覚です😁

…とはいえ、お目覚めはぼちぼち😅
でも、その「ぼちぼち」がちょうどいい50代✨
頑張りすぎず
サボりすぎず
無理なく
心地よく
中庸を意識しながら

自分にちょうどいいペースで

過ごしていきたいと思います🍀

今日も元気に動ける身体と

恵まれた環境に感謝です🙏


一週間ぶりの朝ジムからスタート！💪
7月初ジム✨
今月もコツコツ貯筋して、
未来の自分にプレゼント🎁😁

さあ、今日も笑顔あふれる

素敵な一日をはじめましょう💖

✨3ヶ月間集中ダイエットプログラム✨　

途中経過をご報告します！

同じ50代同士の私たち🥰
お悩みも「あるある〜！」と共感の連続😅

毎週のレッスンは、ダイエットのことはもちろん

それ以外の話でも大盛り上がり🤭


昨夜は週に一度のレッスン日🧘‍♀️

恒例の写真撮影もしました📸✨

スタートから2週間…
✨−2kg達成！✨
とてもいいペースです👏

焦らず、無理なく

この調子で最終目標体重まで全集中！💪

皆さまも、ぜひ応援よろしくお願いします📣❤️
私も本気です🔥
3ヶ月間、心を込めて全力で伴走します🥰

3ヶ月間集中ダイエットプログラム
無料相談会も実施中です！
お気軽にお問い合わせください💖







さーて、今日も張り切って働きます！

三次の隠れ家ヨガスタジオ🧘‍♀️
retreat share house libertylink
本日も元気に営業します🌿

お一人おひとりとのご縁を大切に、
心を込めてお迎えいたします❤️

どうぞよろしくお願いいたします🙏✨

愛と感謝を込めて…

MIHO

Om Shanti Shanti Shanti ✨
Namaste 🙏


7月のご案内です！

🌿ファスティングプログラム
🌿リトリートファスティング
🌿３ヶ月間集中ダイエットプログラム







🌿古民家レンタルスペース
🌿素泊まり民泊



💫本気の起業サポートプログラム


お問い合わせ＆ご予約は公式LINEへ🌿