✨❄️2024年2月のスケジュール❄️✨
今月は東京から"長谷山留美先生"をお迎えしての
イベントがありますよ😻🎉💖
(写真をクリックすると詳細ページにいけます📲💕)
2024年2月23日(金・祝)
@高知市総合体育館 2階プレイルーム
受付開始 13:10〜
①13:30〜14:15 みんなでタオル体操&かんたんヨガ
②14:30〜15:15 DIO(ダンスイットアウト)
③15:30〜16:15 コンディショニング〜腰痛・膝痛お悩み対策体操
こちらは第一次のお申込み締切を
2/10(土)23:59まで
とさせていただきます🙇❣️
そろそろ具体的に準備をしていかないといけませんので🙏💦
お申し込みは、こちらのお申し込みフォーム↓
またはメール
📩 libertry.akari1016@gmail.com
どちらも難しい方は、お電話☎️でも直接でも👩
お知り合いを通じてでも👯♀️✨
何らかの方法でお知らせください😊🎶
こちらのイベントは
"普段当サークルに参加されていない方でも全く大丈夫"です🙆♀️💕
また、後日サークルへの参加をお願いすることもありません👌
より多くの方々に、超一流の先生によるフィットネスを体験していただき、
運動と楽しさを同時に体験していただきたいという趣旨の企画です🎶
どうかお気軽にご参加くださいね😊💖
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⬇️ここからは通常のサークルスケジュールです⬇️
🌷zumbini🌷
2/2(金)、2/16(金)
14:05〜14:50
@弥右衛門ふれあいセンター和室
1〜3月はTJくんのセッションです👦✈️
お試し参加も可能ですので、ぜひお気軽に❣️
🌟無料駐車場完備🅿️🌟
0歳6ヶ月〜4歳くらいまでのお子様と、その保護者やご家族が対象です。
音楽やスカーフ、楽器などで楽しみつつ
身体と脳の両面から楽しく発育を促すプログラムです💓
対象のお子様のご兄弟やおじいちゃんおばあちゃんもご参加OKです👍💕
お申し込みはこちら→lit.link
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👫ZUMBA®︎ KIDS👫
木曜クラスは
毎月1つの国について学びます🌏✨
2月の国は「ドミニカ共和国🇩🇴」です✨
2/8(木)、2/22(木)
14:05〜14:50
@こうち男女共同参画センター「ソーレ」
5階レクリエーション室
木曜クラスは、今のところ今月でラストとなっています🎓✨
今後のご参加を希望される方はお早めにご連絡ください📲
(あと4名くらい来ていただけると3月以降も続けられます🙆♀️)
また、週末などの開催リクエストもお受けしています♪ (2名様〜)
どちらも、お申し込みはこちら→lit.link
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💖ZUMBA®︎💖
(女性onlyクラス)
<月曜・午前クラス>
2/5(月)、2/19(月)、2/26(月)
11:05〜11:50
@こうち男女共同参画センター「ソーレ」
5階レクリエーション室
お申し込みはこちら→lit.link
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💃Q-ren & ZUMBA®︎ @総合体育館💃
(女性onlyクラス)
まだまだ寒いですので、どちらのクラスも
Q-ren→ZUMBA®︎にしました🌿🎶
(Q-renとはセルフマッサージやストレッチを行う
(株)JWIのオリジナル調整系プログラムです)
<火曜・午後クラス>
2/6(火)、2/13(火)、2/20(火)、2/27(火)
Q-ren 14:10〜14:50
ZUMBA®︎ 15:00〜15:45
<水曜・夕方クラス>
(今月は全て水曜です🙏)
2/7(水)、2/14(水)、2/21(水)、2/27(水)
Q-ren 18:15〜18:55
ZUMBA®︎ 19:00〜19:45
どちらも@高知市総合体育館・2階プレイルームです🌟
(高知市大原町158)
<持ち物>
動きやすい服装、室内用シューズ、
水分補給のための飲み物、汗を拭くタオル
(Q-renはヨガマットも )
運営協力費(場所代含む)として500円いただきますが、
初回は無料です🙆♀️
ZUMBA®︎ or Q-renの参加でも、
ZUMBA®︎+Q-ren両方参加でも同金額です
お申し込みはこちら→lit.link
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<その他>
屋外クラス、ZUMBA®︎、"親子で学ぶ救命救急"など
開催リクエストも受け付けています🌟
希望される方はlit.linkページ、もしくは
こちらのメールにご連絡ください⬇️💕
📩 liberty.akari1016@gmail.com
どの会場も無料駐車場完備🅿️✨
参加費は一律500円(初回無料)です❣️
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また、"ヨネッツこうち"にて
ZUMBA®︎ 毎週木曜10:00〜11:00
も担当しています💓
サークルは女性onlyとしていますが
ヨネッツはどなた様もOKです🙆♀️✨
プールやお風呂、
そして他のブログラムやマシンエリアも
充実しています💖
単日利用も可能ですので👌
ZUMBA®︎のみならず
スポーツ施設にご興味のある方もぜひ🏋️♀️👍
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そして🎉✨
来月は高新文化教室(セリーズ会場)にて
ZUMBA®︎体験クラスも行わせていただきます🎶
3/12(火)、3/19(火)
13:30〜14:30
@セリーズ高新文化教室
(高知市高須砂地155 セリーズ体育館2階)
お申し込みはもう始まっています😍❣️
4月からのレギューラークラスも開講予定ですので、
そのお試しに😊🎶
高新文化教室のレギュラークラスは
3ヶ月まとめてのお申し込みとなりますが、
1回お申し込みいただけると
期間中は1回1回のご予約不要❣️
毎回自由にご参加いただけます🌿✨
駐車場も広く、スタジオも大きいですので
定期的にゆとりを持って🥰
ZUMBA®︎を楽しみたい方には
とってもオススメです💕💕
(ヨネッツと同じく男性もOKですよ🙆♀️)
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あっという間に、年が変わって2ヶ月目となりました🙀💕
年明けから色々お知らせが続いています📣🌟
色々なプログラムやクラスがあります。
どうか、ご自身にフィットした
居心地の良い場所をお選びください🥰💖🎶
より多くの方々に"楽しく気軽に気楽に❣️"
運動に親しんでいただけたらという思いでやっています💞
今月も沢山の方々とお目にかかれますように🌈🍀✨✨