成功は自分の中にある✩.*˚

Liberte です！
いつも私のブログを読んで頂き
　　　ありがとうございます✩.*˚

あなたは「成功」と聞いて
どんなことを思い浮かべますか

・フォロワー○○人越え
・収入○○以上
・豪邸に住んでいる
・いい車に乗っている
こういったことですか？

時々こういうことを
言われることがあります
「なぜ他に仕事をしているのですか」
「もっと盛ってアピールしたらいいのでは」
「なぜ私に受講を勧めないんですか」etc..


「なぜ他に仕事をしているのですか」
「なぜ私に受講を勧めないんですか」

コーチングを学び
認定コーチとなった時に
仕事をしながら活動することは
難しいと会社を辞めました

当たり前ですが
固定収入がなくなります
そうなると
受講して下さる方を
探さないといけません

メンタルコーチの私が
メンタルが乱れていると
説得力がありません

なので今は
自分で時間調整のできる仕事を選び
プライベートな時間も確保し
メンタルを安定させています

私は仕事の一環として
コーチングと出逢いましたが
誰かから勧められていたら
きっと興味を持たなかったと思います

人は自分が必要と思ったり
興味あることとしか向き合えません
なので受講して下さる方は
自分から連絡をくださいます

だからこそ
受講して下さった方は
自分の目標を達成しています

ただ、何をしているか伝えていないと
必要な方にも出逢えません

「もっと盛ってアピールしたらいいのに」
人と関わるには信頼関係が大切です
仕事として関わるならなおさら・・

偽った自分に興味をもって下さった人と
信頼関係は築けません
ある意味ありのままの自分に
自信があるのかも知れません

私がコーチングと出逢い
コーチングを学んだのは
「大切な人に手を差し伸べたい」
という想いからなので
大切な人に手を差し伸べられている
今の状態が私にとってひとつの成功です✩.*˚

他にも夢・目標があるので
常に学び・挑戦し
新しい出逢いに繋がっています
 

あなたにとっての成功は何ですか
周りに惑わされていませんか✩.*˚

Liberte
メンタルコーチ　若宮 陽子
 

Liberte

Liberte✩.*˚ lit.link

人生は思ったとおりになる✩.*˚

Liberte です！
いつも私のブログを読んで頂き
ありがとうございます✩.*˚

タイトルを見た時
あなたはどう感じましたか・・

「 思った通りになりたい 」
「 なるわけない 」
この時点であなたの人生は
そのように選択されています

自分では望んでいないことが
起こったときに
「 こんなはずじゃなかった 」
「 どうしてこうなったんだろう 」
そう思うことありますよね・・

でもそれは
実は自分が望んだこと
自分で望むわけがないと
思っている方が多いですが
例えば残業
「 定時になんて帰れるはずがない 」
「 この仕事量時間内に終わらない 」
そう思っていることで
そういう行動になる・・ということです

予定（目標）を立てるのが必要なのは
ゴールに向かう行動をするため
「 定時に上がる 」と決めると
そういう行動になります

もちろんイレギュラーもありますが
「無理」と思った時点で残業となります
これは「 私の経験談 」です！

毎日残業をしていて
平日に定時に終わるなんて無理
ずっとそう思っていました
なので仕事終わりに
予定を入れることはありませんでした

ですが・・
当時の勤務先で
仕事の一環として
マネージメントコーチングを
学ぶことになり
実習の中で
私がクライアント役になった時
テーマは「仕事について」
コーチからの質問に答えながら
気付いたのは
「残業は私の思い込み」だったということ
＊詳細は以前の投稿の中に・・
どちらにも投稿しましたが
見つけられません！
→  ameblo
→  note

その日以降基本的には
定時で帰ることができました

仕事量が減ったわけでも
手を抜いたわけでもありません
・上司に優先順位を確認
・初めに期限を確認
・定時に帰ると意思決定
それだけで変わるわけがない
そう思いますよね・・
ですが本当にそれだけです

それだけで
気持ちが軽くなり
プライベートも充実しました

コーチングを学んだ
2005年以降残業の悩みはありません

恋愛も同じ

「 想いは伝わらない 」

そう思った時点で

相手に寄り添うことはできません

目標（ゴール）を

決めることが必要なのは

そのためにどのような

行動・伝え方をするのか考えること

伝わらなければ

伝えていないのと同じ

「無理」と諦められるなら

それだけの想いとも言えます

よくある相談・・

「ご主人（彼氏）が

全然わかってくれない」ので

別れようと思うという内容

離婚経験のある私からすると

わかって欲しいと

怒りの感情があるのは

相手のことが好きだから

本当に別れたいと思う相手に

自分を理解して欲しいとは思いません

相手のことが好きだから

理解して欲しいと思い、

理解されないことが悲しいと感じます

そう伝えると

ほとんどの方が恥ずかしそうに

「 そうですね 」と仰います

次に多いのが

相手の気持ちがわからない

という内容です

私もそう思っていた時がありました

今は相手の気持ちの前に

自分がどう思っているかが

大切だと思っています

人を大切に想う気持ちも

言動も行動も様々です

自分の気持ちを大切にしたら

どうしたいのか

自然と答えは見つかります

まだまだ
伝えたいことはありますが
今日はこの辺で・・

あなたが今
悩んでいることは何ですか ✩.*˚

それは意外と
あなたの思い込みかも知れません・・

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　 Liberte
　 メンタルコーチ　若宮 陽子
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5th anniversary ✩.*˚

Liberte です！

いつも私のブログを読んで頂き
ありがとうございます✩.*˚

本日起業５周年を迎えました ♬.*ﾟ
起業から5年ですが
コーチング歴は20年になります！

きっかけは
私自身が
2005年にコーチングと出会ったこと

受講したことで悩みがなくなり
自分らしく行動できるようになって
人生が大きく変わったので
「大切な人たちに
手を差し伸べられる存在になりたい」
という思いからでした

実際に
身近な大切な人たちの変化を感じ
私自身もよりしあわせを
感じることができたので
私の経験や学んできたことで
悩んでいる方や
夢目標を達成したい方に
手を差し伸べられる存在に
なれたらという思いで
2015年
トラストコーチングスクールで受講

～2022年まで

認定コーチとして活動していました

現在は講師業をしながら
仕事もしています

先日、恩師 馬場啓介コーチのSNSに
『 コーチになるために必要なことは
心から応援したい「誰か」がいるか 』
とありました

この言葉で
私が続けてこられた理由がわかりました

あなたにとって
心から応援したい人は誰ですか ✩.*˚

５周年記念キャンペーン 

4/10 ～ 4/16の間に
お申込みの方限定
受講料10％OFF！

対象講座
　メンタルコーチング
　恋愛講座
　個別セッション

ご興味のある方は

contact からお問合せ下さい

お知らせ

美人百花　５月号 　4/12発売
「もっと輝く私になるスペシャルガイド」
という企画ページに掲載されます
ご覧いただけますと幸いです ✩.*˚
 

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ポジティブ思考 ✩.*˚

Liberte です！

いつも私のブログを読んで頂き

         ありがとうございます✩.*˚

あなたの周りにいる方は

どんな方が多いですか

私の周りは

ポジティブ思考の方が多いです

でも自分がポジティブだと

思っていない方がほとんどです

なので・・

その方たちから

どうしてそんなにポジティブなの！

と驚かれます

確かに

私はかなりポジティブで

「それ、私なら悩んでるところ」

と言われることがよくあります

それは・・

私の受け取り方が

悩みではなく試練というか

今の私に必要な学び・・

と受け止めているからです

ポジティブな人は

ネガティブな人を

すぐに察知するので

基本的には関わりを避けます

ネガティブな人は

「私は人から嫌われている」

と又ネガティブになります

そして・・

ネガティブな人は

ポジティブな人と関わることが

難しいと感じるようです

あなたは

どんな人に惹かれますか ✩.*˚

仕事の選び方 ✩.*˚

Liberte です！
いつも私のブログを読んで頂き
　　　ありがとうございます✩.*˚

卒業のシーズン
進級、進学、
新社会人の始まりでもあります

私の周りでは
３月末で退職し
転職する方も多くいます

そんなこともあり
今日は仕事の選び方について
お話ししたいと思います

みなさんは今の仕事
どのように選びましたか

人それぞれ
仕事の選び方は違います
それは優先順位が違うから・・

私の場合
20代
　やりがい
30代
　将来に向けての経験
40代
　時間
50代
　就業日数
大まかにはこんな感じです

ずっと共通しているのは
通勤時間が１時間以内が
私の譲れない条件
今は30分ほどです

職種については最終的に
自分でSHOP経営をしたい
という目標があり
そのために
販売・事務・営業など
全て経験したいということで
経験職種は様々です

一番やりがいを感じて
楽しかったのは「営業」
６年半はあっという間で
これは自分でも意外でした

前回の投稿でも書きましたが
私の中で仕事は「楽しい」です
転職すると１から覚えることになりますが
知らなかったことを知ることが
経験という財産になるので
自分に自信を増やしている感覚です

そして負けず嫌いなので
結果を出すための努力も楽しい
誰かと競うのではなく
自分で決めた目標達成のためなので
周りは気になりません

やってみたら「楽しい」
「自分に向いている」
そういうことはよくあります

なので、やったことのない仕事を
自分で向いていないと判断するのは
とてももったいないことだと思っています

以前、派遣会社で
コーディネーターをしていた時
スタッフの方に
お仕事紹介をしていましたが
自分に合った仕事が
わからない方も多くいました

自分にはできないと
思い込みで選択肢をなくしています

私はいろいろな職種経験があるので
面談で話してみて
希望職種と違うお仕事の
提案をすることもありました

もちろん、理由なども説明して
興味を持ってもらえたらですが・・

実際に飲食店でのホール業務を
希望していた女性に
ファッションアドバイザーを提案した時
「私には無理・・」と言っていましたが
期間限定なら・・と勤務した店舗で
接客の楽しさを知り
その後、社員になり
最終的には店長になっていました

セッションの中で転職について
相談されることもあります
ご興味があればお問合せ下さい！

今、ちょっとした雑談ができる場を
作りたいな・・と思案中
又、ご報告させていただきますね！


あなたは
仕事が楽しいですか ✩.*˚

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　 Liberte
　 メンタルコーチ　若宮 陽子
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