腸セラピストのMISAです
大阪は快晴です
ＧＷの中日です。
今日は学校、お仕事の方がほとんもですかね。
我が家も平日でございます。
今日から５月ですね。
早い…早い…１日はそんなに早くないのですが、１ヶ月が早いなぁと感じます。
すっかり夏日が続いてます。
タンスを見ると冬服が暑苦しかったのですが、やっと衣替えを終えることができました
サロンからの景色はとてもキラキラしています
しか〜し
こんなにお天気がキラキラしているってことは…紫・外・線が半端ないですね
皆さんも、日焼け止めクリームや日傘などで、紫外線対策されていると思います。
私も毎日の日焼け止めクリームは忘れません。
年中日焼け止めクリームは塗ってますが…
日傘はつい忘れてしまいます
外からのケアは、日焼け止めクリームと日傘で万全ですね。
あ、紫外線は目からも…っていいますから、サングラスも必須ですね🕶
後は……
食べ物で内側からも整えましょう。
ビタミンＣを摂るのも大切ですね。
日焼け対策としては、潤いも必要ですよ。
皮膚は臓器と一緒なんです。
体の内側が潤ってないと、外側の皮膚も潤いません
潤っていない皮膚は、紫外線を弾く力もなくってダメージをもろに受けちゃいます
乾燥したなって感じたら「ミストスプレー」なんかで、お化粧の上からも潤い与えてくださいね
冬は乾燥対策しっかりしていても、つい気が緩む季節です。
しかし、エアコンに紫外線…お肌は乾燥して悲鳴をあげてるかも…
小顔整顔の後は、お肌もプルプル。
緩んだお肌は水分をグングン吸ってくれます。
是非、小顔整顔を受けて夜にはシートパックで疲れたお肌を労りましょうね
腸セラピーとセットだと、内側と外側の両方からダブルの効果が期待できるので、おススメです