1月は食べて食べて食べまくったお正月でした。
そしたら体重なんと80kgまでいっちゃいました！
ちなみに身長169cmです
そして減量を初めてもうすぐ1ヶ月が経とうとしているところ…
なんと-5kgです。
いや〜羨ましいと思う方もいらっしゃると思いますが、正直落としすぎました。
では、毎日の食事を振り返りましょう！
朝
オートミール
納豆
豆腐
トマトジュース塩分無
昼
オートミール
豆腐
鶏胸肉
トマトジュース塩分無
夜
オートミール
鶏胸肉
トマトジュース塩分無
なんて質素wwww
たまに、ファミチキやアイスを食べてました。友達と遊ぶ時もポテチをぱくぱく、マックのイチゴパイなんかも食べ、鍋も食べました。。。
いつまでこの生活が続くのやら…
これからは減量ではなく除脂肪で行きたいと思います！！
☆-( ^-ﾟ)v