どんな感情も感じ切る。
確かにその時はしんどいけど、中途半端にするより、実は後々、そっちの方が、その感情から、す～っと解放される。
感じ切らないから、何度も思い出して尾を引いてしまう。
何年も前のこと思い出してイライラしたりしてね。
例えば・・・
思い切り泣ききったら、スッキリして、そのことを後から考える事が少なくなり、悲しいという感情が自然と感じなくなっていたり、しますよね。
感情には頂点があって、そこを過ぎたら下がっていき、やがて自然に消えていきます。
無理に消そうとしなくても、感じつくしたら終わって消えていく。
だからこそ 感じ切る、味わい尽くす。その方が面白いし、人生に深みが出る・・と私は思います。