昨日は、一日 暇があったら「ありがとう」を心の中でつぶやく・・ということをやりました。
空き時間や、何も考えないでもいい時間、考えずにできることをしている時には
「ありがとう」
を言います。
感想ですけれど・・・やっぱり、めっちゃいい！！
（前にもやったことありますが、今回も良かった！！）
●電子レンジの中で、温めてた汁物が、お皿に吹きこぼれてしまっているときに
「ありがとう」
を何度もつぶやいていたら、そのことをすごく前向きにとらえられました。
そっかぁ、電子レンジの耐熱皿を「洗う時期」やったんやね。ありがとう！
みたいな。
そのあとも、
●昨日はずっと他者ヒーリング講座のテキスト作成のお仕事をしていましたが、途中で煮詰まってしまい、休憩していたときにも
「ありがとう」
をつぶやきました。
そしたら、ちょっと講座内容のアイデアが浮かんできた！
●ご飯食べながら、ず～っと心の中で「ありがとう」をつぶやいていたら
何か、食べたものが、いつもより美味しかった気がするし
●お風呂の中の「ありがとう」は
めちゃめちゃ幸せ～～～～な気分になって、お風呂から上がれたし
●ある人から来たメールが辛口コメントだったんですが・・・
それを読みながら「ありがとう」をつぶやいたら
ほんまに、ありがた～～～～～～～い気持ちになってきたし
（たぶん、普段なら少し落ち込むところが、落ち込まなかった！）
「ありがとう」をつぶやくと
気持ちにゆとりができるし
全ての出来事に意味があるよなぁって実感できるし
イライラしないし
めちゃめちゃいいっ。
今日もやってみよう！！
そしてまた報告します！
＜続く＞