昨日の、大阪南森町のサロンで行った「瞑想ワークセミナー経験者コースステップ1」のご感想です。
ご本人の了承を得て、掲載させて頂きます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【O.Tさま 30代 女性】
瞑想の奥深さや楽しさを体験させていただきました。
もっと学んでみたい、体験したいと思いましたし、誘導では初心者でも雑念など感じず、スムーズに瞑想に入れるんだと嬉しく思いました。
こちらでまた、色々なセミナーやワークショップに参加させてほしいですし、セラピーもぜひ受けてみたいと思いました。
＜10点満点中の全体の評価＞・・・10点
～その理由～
とてもリラックスできましたし瞑想マントラの楽しさを感じられ充実した時間でした。
またぜひ参加させていただきたいです。
【I.Kさま】
雑念を「後で考える」「後に行動する」と教えて頂いた事で、いつもより雑念がでなかった気がする。
雑念がでてきても、さらっと対処できた。
「あ～」と声に出すことは気持ちよかった。
意識がちゃんと上に行っていた気がする。
楽しいワークでした。家に帰っても、やってみようと思います。
＜10点満点中の全体の評価＞・・・10点
～その理由～
楽しめたので満足です。
【I.Tさま 50代 女性】
久しぶりの瞑想でしたが、やっぱり自分になじんでいるなぁとしみじみと感じた。質問の答えは、なるほどなぁという内容で、とても納得するものだった。
ステップ2も楽しみにしています。ありがとうございました。
＜10点満点中の全体の評価＞・・・9点
【匿名さま 女性】
4年ぶりにリベルチェのワークに参加させて頂きましたが、やはり以前と同じようにすぐに瞑想状態に入れて嬉しかったです。
しばらく封印していたものを又、活発にしても良いかな？できるかな？と思いました。
＜10点満点中の全体の評価＞・・・9点
～その理由～
今までにない自分を体験できたこと。確認できたこと。充実した時間でした。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【主催者 由香の感想】
毎回メインの瞑想ワークの内容を変える予定にしていますが、今回は
「マントラ（音）を使った瞑想ワーク」をしました。
マントラにもいろいろな種類がありますが、今回は「あ～～～」という音を使いました。
瞑想中に、あ～～～～と声を出して言うのですが、
私を入れて5名の「あ～～～～～」が部屋全体に響き渡るのが、何とも言えない心地よさがあり、気持ち良かったです。
参加者全員の方が、自分に質問した答えを、しっかりと受けとっていらっしゃいました
ステップ2は再来週に行います。
またみなさんにお会いできるのを楽しみにしていますね！！
ご参加者のみなさま、ありがとうございました！！！