アファメーションとは、自己肯定宣言文のことです。
どんな自分でありたいか・・・
を、肯定的な文章にして、唱えることで、なりたい自分を目指します。
以前、派遣で仕事をしていたころ、そういや毎日、アファメーションを唱えていました。
気持ち的にとっても穏やかに過ごしていたし、そのアファメのおかげか、今の仕事に就くキッカケを引き寄せたりしましたねぇ。
そういうこともあり・・私は、アファメーションが好きです。
ちょっと本格的に、もう一度アファメーションをしてみようかな～～。
と今日、思い立ったので、思いったったら吉日～（笑）
●私は、自分を許し認めます。
●私は、みんなが幸せ、私も幸せの道を、必ず選びます。
ほか多数。
てな具合のアファメーションを作ってみました。
アファメ作成のコツは～～
１．断定形の肯定文にする
２．主語を入れる
です。
で、アファメを唱えるコツは～～
１．リラックスしている時間帯を選ぶ
２．リアルに感情をこめて言う
３．繰り返す
ですね。
うん～。
うまくいったら、これだけでも人生、変わるかも？！
と私は思っていたりしますっっ。
よしっ！今日から本格的にアファメ、始めますっ。