ま、ノー・プロブレムか? ❶オートミール少なめ水ヒタヒタで電子レンジ700W 20〜秒.加熱し飯茶碗へ ➋油無しで目玉焼き作り上へ。使い残しの塩豚を薄切りし更に１cm幅に切り油無しで炒め焼きし上へ。黒胡椒挽きかけタニタ減塩味噌小さじ半分位のせる❸カットりんご８分の１個位と漉し餡の豆乳かけ。
チュンチュンの定時の食事をあげに行ったら、 エッ! もう真っ黒になったボイセンベリー見つけた。 例年より早い。 今年が超アツイ為かも。 こうなると、毎日見付けては摘み取りジブロックに足し入れる事がスタートする。 大小さまざまだけど私の親指より太いのも有った 先程摘んだのは苗をくれた母にお供えした。