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• 一旦その場を離れて考える
• 「叱る」と「怒る」
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  不器用でもそんな自分が好きというところからはじめる
• 自分を信じて前に進もう
• 自分の笑顔、楽しみ、幸せを取り戻す
• 自分に誇りを持つ
• 自分に対する問いを変える
• 大切なものを力一杯大切にする
• 「鮎は瀬につく、鳥は木にとまる、人は情けの下に住む」
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  誰にも頼らない自分はすごい！
• 鎧（よろい）を脱いで、気楽に生きてみよう
• ありのまま、等身大の自分で生きる
• 自分の気持ちの定点観測
• 解決できない課題はない！
• 共同体感覚をもって人間関係を整えるという視点
• 私たちは、自分のためには頑張れない
• つくづく思う、私は、失敗しないと学べないタイプのようだ
• 自分で選んだ納得いく人生を送る
• レジリエンス（回復力）
• 小話３つ　自分との約束・手放す・謙虚

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