「次のゴールは何か」「もっと成果を出さなければ」と、
絶え間なく自分を追い込み続けていませんか？
必死に目標を達成し、
「自分の価値を認めてほしい」と他者に証明しようとする行動。
その終わりのない努力の裏側には、
実は「自分自身が、
自分の存在をまだ認められていない」という不安や恐れが隠れています。
他者からの評価や成果という「外側の基準」に自分の存在価値を委ねている限り、
どれだけ実績を積み上げても心が満たされることはありません。
目標を達成した瞬間の安心感は一瞬で過ぎ去り、
また次の証明を求めて走り続けることになります。
すべてのスタートは、自分の存在を、自分で認めることから始まります。
何かを成し遂げたから自分に価値があるのではなく、
「今の自分のままで、ここにいていい」と自分自身を信頼すること。
・「何者か」になろうとすることをやめる
・自分が心から「心地よい」と感じる選択を大切にする
・無理なくできる目の前のことに、心を込めて丁寧に取り組む
他者からの評価という、自分でコントロールできないものに頼るのをやめ、
自分という存在の根っこを自分でしっかりと認めること。
それこそが、揺るぎない安心感と本当の強さをもたらしてくれます。
あなたは、成果を出すための自分磨きは、もう十分にやってきました。
これからは、他者への証明を手放し、
自分の「あり方」に心を配ってみませんか。
自分が心地よいと感じる場所（息をしやすい場所）で、
無理なくできることに心を込める生き方が、
あなたの人生をじわじわと、豊かさで満たしていきます。
よく、引き寄せって言われますけど、
引き寄せは、
自分らしく呼吸をしている人に訪れる豊かさであり、
望む未来なのだと思います。