今を生きる

生きづらさや虚無感とは、

コントロール不能なものをコントロールしようとするという、

自ら作り上げた「無力感」の錯覚から生じている…。

内面が整うことで、自分の外側で何が起きようとも、

心の安定という「土台」を築くことができ、

これが、外側の波に揺さぶられない強さにつながります。

本当の自分を知り、自分が何を求められているかをわかっていれば、

たとえ嵐の中にいても心の中は無風状態だ。