あんな自分もこんな自分もOK！
あなたを大切にしない人は、
自分自身かもしれない。
大丈夫
心配するな
なんとかなる
他人に粗末に扱われていると感じたり、
満たされない思いを抱えたりしている時、
最も自分を厳しく評価し、価値を低く見ているのは、
他ならぬ自分自身。
誰かから愛されることや認められることを求める前に、
まず自分自身が自分を愛し、尊重する。
自分自身をありのままに受け入れ、
自分こそが自分の最大の味方であることを知り、
未来を信じて今を生きる。
私たちはいつからでも変わることができる。