思想の再構築は、私たちの過去の解釈を変え、新たな意味をもたらす。
新たな意味は、新たな行動を促す。
思想っていっても、大袈裟なことではなく、
価値観・信念、自分が何が好きで、
どういう生き方がしたくて、どういう暮らしがしたいか…。
こういうことなんだよね。
こういう思いで、自分の過去を振り返ると、まだまだ自分にできることがたくさんあることに気づく。
気づいたなら、自分に無理なくできることを心を込めて積み上げるだけ。
たったそれだけ。
私たちは、1日数万回思考をしていて、
ほとんどが同じことを繰り返し考えているそうです。
つまりくよくよしている。
だから、思考の整理をする必要がある。
くよくよするくらいなら、
数万回の思考を自分のやりたいことに仕向けるとなんだかすごいことになるかもしれない…。
選択と集中だ…。