あり方のバランス

一日の終わり、一週間の終わりに区切りをつけて、自分とのつながりを取り戻す…。

他者や社会とのつながりだけを求めて、「まだやれる、もっとできる」と、他人の期待に応え続けるのではなく区切りをつける。

「今日もやり切った！」と区切りをつけることで、心から、休み、楽しみ、寛げる。そうすることで、あり方のバランスが整う…。