今を生きる

不安で焦っていると、視野が狭くなり、

どうしても目の前の出来事に反応してしまい、

さらに不安と焦りが募ってきます。

反対に、目の前のことに心を込めて行動していると、

視野が広がり、わずかな変化に気づく心の余白が生まれる。

そして、広がった視野から、

さらに、今自分にできることに気づき、

心を込めて行動する…。

心を込めて行動するということは、今を生きるということ。

脚下照顧

今を生きることで、人生が深まる。

今を生きる
一日一笑
一日一生