未来のことを心配して、その心配を頭の中で考えているだけだと、思考がくるくると回るだけで、なんの解決にもならない。独り言でもいい、鉛筆を握ってノートに心配事を書き出してみると頭の中が自然と整理される。
その時に自分の心が何を感じているのか味わってみる。
何か行動するなら、純粋に人に喜んで欲しいという気持ちで行動する。
自分には何もない、何も手に入いらないと嘆く前に、それを受け取るにふさわしい自分かどうか、自分を客観視する。
そしてね、当たり前のことほど、感謝すべきありがたいこと。
シンプルに生きよう。シンプルに生きていい。幸せかどうかは、心の中で決まる。
何を選択するのも自由…。